4 Vitamin Untuk Kulit Muka Berjerawat

Wajah yang berjerawat memang dapat memberikan kesan kurang perfect dalam penampilan. Bahkan wajah yang berjerawat ini cenderung memberikan kesan kumel, kusam dan tentu saja dapat mengurangi rasa percaya diri. Apalagi kalau jerawatnya bukan satu atau dua melainkan menyebar di berbagai titik wajah, oh no!!

Anda pernah kebingungan karena masalah jerawat di wajah? Jika iya, ada baiknya untuk mulai sekarang Anda perlu menggunakan vitamin untuk merawat kulit wajah Anda yang mengalami masalah jerawat.

Lantas vitamin apa saja yang paling tepat untuk dikonsumsi Anda yang mengalami masalah jerawat? Berikut kami berikan daftar vitamin untuk kulit muka berjerawat terbaik. Yuk simak!

Vitamin Untuk Kulit Muka Berjerawat

vitamin untuk wajah berjerawat

Vitamin A untuk kulit berjerawat

Vitamin A ini terdapat pada buah wortel, buah tomat, buah mangga, sayur bayam, buah blewah dan masih banyak lagi. Kandungan vitamin A ini memiliki manfaat yang besar untuk dapat melindungi jaringan kulit dan mengurangi produksi sebum serta dapat membantu mempertahankan kelembaban kulit Anda supaya kulit jadi senantiasa sehat.

Akan tetapi bagi Anda wanita hamil kurang disarankan mengonsumsi vitamin A untuk mengatasi dan membantu kulit wajah yang berjerawat karena berasal dari buah dan sayur yang berlebihan dan dapat menjadi racun bagi janin Anda.

Vitamin B5

Vitamin B5 jika Anda konsumsi secara langsung secara teratur memang kaya manfaat untuk dapat membantu mengatasi masalah jerawat, dapat membantu mengurangi stres dan rasa cemas yang berlebihan.

Anda bisa dapatkan kandungan vitamin B5 ini dari beragam jenis makanan seperti kuning telur, brokoli hijau atau putih, kacang almond, gandum dan juga berada di daging sapi.

Vitamin C

Didalam vitamin C yang sangat baik untuk kulit wajah berjerawat ini memiliki kandungan bioflavonoid dan sangat efektif didalam mengatasi dan menghilangkan masalah jerawat di wajah. Kemudian vitamin C ini juga dapat membantu melindungi kulit dari infeksi serta meningkatkan imunitas tubuh.

Kandungan bioflavonoid ini juga dapat membantu mengembalikan pertumbuhan dan juga perbaikan jaringan kulit Anda.

Vitamin C ini tidak harus Anda cari dalam bentuk serum atau produk perawatan kulit lain, tetapi Anda juga dapat temukan dari buah jeruk atau strawberry dan penuhi kebutuhan 1000 mg vitamin C setiap harinya.

Vitamin E

Untuk mengatasi masalah jerawat, kandungan vitamin E ini sangat efektif karena didalam vitamin E terdapat kandungan yang sangat komplit untuk mengatasi beragam masalah jerawat mulai dari jerawat pasir, jerawat batu dan masih banyak lagi.

Didalam vitamin E juga terdapat sebanyak 440 IU atau Anda juga dapat menambah asupan makanan dari gandum, kacang atau dari mayonaise.

Demikian sedikit informasi yang kali ini dapat kami berikan untuk Anda. Selamat mencoba dan dapatkan hasilnya untuk kulit wajah yang sehat dan bersih. Semoga informasi diatas mengenai Vitamin Untuk Kulit Muka Berjerawat bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *